Gym- en turnlessen voor jong en oud

Wilskracht is een sportvereniging in Kilder. Wij organiseren gym- en turnlessen voor jong en oud.

Vanaf kleins af aan proberen we peuters en kleuters de basis van turnen te leren. De ouderen uit het dorp bewegen iedere week, enkele groepen zelfs onder leiding van een fysiotherapeut.

Dames gymnastiek
Iedere maandagavond van 18.45 – 19.45 uur sporten een aantal dames in de gymzaal van Kilder. Gezelligheid en samen sportief bezig zijn vinden ze het leukst aan deze groep. Naast trainingen staan er ook leuke activiteiten op het programma zoals fietsen en uiteten.

De oefeningen in de les zijn gevarieerd, grondoefeningen op de mat, spellen met ballen of stokken, er komt van alles aan bod. Het doel is om de algehele conditie te verbeteren op een leuke uitdagende manier.

Peuter en kleuter gym
Een gymles voor kinderen vanaf 3 jaar. De gymles is geschikt voor peuters en kleuters die enthousiast worden van klimmen, klauteren en rennen. Daarnaast wordt er in de lessen aandacht besteedt aan verschillende basisvormen van het turnen en doen we verschillende oefeningen met bijvoorbeeld ballen of op muziek. Iedere week een andere les!

Fysio gymnastiek
Iedere donderdagmiddag van 13.30 – 14.30 uur sporten een aantal senioren onder begeleiding van een Fysiotherapeut in de gymzaal in Kilder. Gezelligheid en bewust bezig zijn met gezond ouder worden is de motivatie van deze sportieve groep. De oefeningen richten zich met name op het verbeteren van de mobiliteit en het optimaliseren van de algehele conditie en kracht, zowel het uithoudingsvermogen van de spieren als spierversterking komen aan bod.

Daarnaast is er nog een volleybal team en organiseren we wandel- en hardloopevenementen.

Voor ieder wat wils! Kom gerust een keer meedoen!